¿Qué es el mes amarillo? Descubre su Significado y Relevancia
El mes amarillo es un concepto que ha ganado importancia en los últimos años, especialmente en el contexto de la salud mental y el bienestar emocional. Pero, ¿qué es el mes amarillo y por qué está cobrando relevancia? En este artículo, exploraremos en detalle el significado del mes amarillo, su origen, y cómo se está […]
¿Cómo Ayudar a Alguien Durante un Ataque de Pánico?
Los ataques de panico son experiencias profundamente angustiosas y aterradoras que pueden sucederle a cualquier persona en cualquier momento. Estos episodios se caracterizan por una sensación repentina de terror intenso, acompañada de síntomas físicos y emocionales que pueden ser abrumadores. Si tienes a alguien cercano que está pasando por un ataque de pánico, saber cómo […]
10 de septiembre: Día Mundial de la Prevención del Suicidio
El 10 de septiembre se conmemora el Día Mundial de la Prevención del Suicidio, una fecha establecida por la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio (IASP) y respaldada por la Organización Mundial de la Salud (OMS). Esta jornada es un llamado global a la acción para aumentar la conciencia sobre el suicidio y promover […]
Septiembre es el mes de la prevención del suicidio
Cada año, septiembre se viste de esperanza y conciencia, convirtiéndose en un mes dedicado a la prevención del suicidio a nivel mundial, también llamado septiembre amarillo, esta causa, que cobra la vida de miles de personas anualmente, encuentra en septiembre un espacio para que gobiernos, organizaciones, y la sociedad civil unan esfuerzos con el fin […]
7 Señales para Identificar Síntomas de Ansiedad y Buscar Ayuda Profesional
La ansiedad es una emoción natural, pero cuando se convierte en algo persistente y debilitante, es esencial reconocer los síntomas de ansiedad para buscar ayuda profesional. Identificar estos síntomas de ansiedad a tiempo puede hacer una gran diferencia en tu bienestar general y en la efectividad del tratamiento. A continuación, te presentamos siete señales clave […]
Cómo Calmar la Ansiedad: 5 técnicas efectivas
La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de estrés o peligro. Sin embargo, cuando esta respuesta se vuelve constante y abrumadora, puede afectar negativamente nuestra calidad de vida. Aprender cómo calmar la ansiedad es esencial para mantener un equilibrio emocional y mental. A continuación, te presentamos cinco técnicas efectivas que te ayudarán […]
Día del Psicólogo: Celebrando la Importancia de la Salud Mental
El Día del Psicólogo es una fecha especial para reconocer y celebrar la labor de los profesionales de la psicología. Estos expertos juegan un papel fundamental en el bienestar mental y emocional de las personas, ayudando a superar desafíos personales, mejorar relaciones y fomentar una mejor calidad de vida. En Honduras, este día es una […]
Tipos de trastornos mentales más comunes
La salud mental es una parte esencial del bienestar general. Sin embargo, muchas personas enfrentan trastornos mentales que afectan su calidad de vida. Conocer los tipos más comunes de trastornos mentales puede ayudarte a identificar signos en ti mismo o en tus seres queridos y buscar el apoyo adecuado. En este artículo, exploraremos los trastornos […]
Salud mental en adolescentes: Señales de que tu hijo necesita ayuda
La adolescencia es una etapa crucial en el desarrollo de una persona. Es un periodo lleno de cambios físicos, emocionales y sociales que pueden influir significativamente en la salud mental. Como padres, es fundamental estar atentos a las señales de que tu hijo adolescente podría necesitar ayuda profesional. En este artículo, exploraremos las señales clave […]
¿Cómo sé si mi hijo necesita ir un psicólogo infantil?
La salud mental de los niños es un aspecto crucial para su desarrollo integral. Sin embargo, como padres, puede ser difícil saber cuándo es el momento adecuado para buscar ayuda profesional. Este artículo te ayudará a identificar las señales que indican que tu hijo podría beneficiarse de la atención de un psicólogo infantil y cómo […]