Cómo calmar la ansiedad en niños: guía práctica y emocional cabecera
La ansiedad infantil es más común de lo que muchos imaginan. Puede aparecer en distintas etapas de crecimiento y manifestarse de maneras muy variadas: desde dolores de estómago sin causa aparente hasta llanto frecuente, irritabilidad o dificultad para separarse de los padres.
¿Cómo se manifiesta la ansiedad en los niños?
Los niños no siempre tienen las palabras para decir “tengo ansiedad”, pero su cuerpo y su comportamiento sí lo comunican. Algunos signos comunes son:
1.Preocupación constante o miedos excesivos
2.Irritabilidad o enojo sin razón clara
3.Dificultades para dormir o pesadillas
4.Dolor físico (como de estómago o cabeza)
5.Apego extremo a figuras adultas
También puede verse en la escuela: bajo rendimiento, resistencia a ir, o llanto al separarse de casa.
