Entendiendo los tipos de personalidad desde la psicología
En Metanoia Consulting creemos que conocerse a uno mismo es el punto de partida para cualquier cambio personal. Una de las herramientas más valiosas para lograrlo es comprender los distintos tipos de personalidad.
Saber cómo somos y cómo interpretamos el mundo no solo mejora nuestra autoestima, sino también nuestras relaciones, decisiones y bienestar emocional. En este artículo, te explicamos qué son los tipos de personalidad, cuáles son los principales enfoques psicológicos y cómo pueden ayudarte a comprenderte mejor.
¿Qué entendemos por “tipos de personalidad”?
La personalidad es el conjunto de características psicológicas que definen cómo actuamos, pensamos, sentimos y nos relacionamos con los demás. Los tipos de personalidad son clasificaciones que permiten entender patrones comunes en las personas.
No se trata de encasillar, sino de tener una guía que nos ayude a comprender nuestras tendencias, nuestras reacciones y lo que nos motiva.
1. Los 4 temperamentos clásicos
Basado en la teoría de Hipócrates y desarrollada por Galeno, este enfoque clasifica a las personas en cuatro tipos de personalidad según sus emociones predominantes:
- Sanguíneo: extrovertido, entusiasta, sociable.
- Colérico: enérgico, líder, impulsivo.
- Melancólico: sensible, analítico, perfeccionista.
- Flemático: tranquilo, confiable, reflexivo.
Aunque es una teoría antigua, sigue siendo útil como punto de partida para la autoexploración.
2. Los 5 grandes rasgos de personalidad (Big Five)
Es uno de los modelos más aceptados por la psicología moderna. Define la personalidad en base a cinco dimensiones:
- Apertura a la experiencia: creatividad, curiosidad, gusto por lo nuevo.
- Responsabilidad (escrupulosidad): orden, disciplina, compromiso.
- Extraversión: sociabilidad, energía, entusiasmo.
- Amabilidad: empatía, cooperación, calidez.
- Neuroticismo: estabilidad emocional vs. tendencia al estrés.
Este enfoque permite entender la personalidad como un continuo, no como categorías rígidas.
3. Tipos de personalidad según Carl Jung y el MBTI
El psicólogo Carl Jung propuso que existen distintos modos de percibir y procesar la realidad. A partir de sus ideas surgió el test MBTI (Myers-Briggs Type Indicator), que clasifica a las personas en 16 tipos de personalidad, combinando 4 dimensiones:
- Extroversión (E) vs. Introversión (I)
- Sensación (S) vs. Intuición (N)
- Pensamiento (T) vs. Sentimiento (F)
- Juicio (J) vs. Percepción (P)
Por ejemplo: INFJ, ESTP, ENFP, etc. Cada combinación representa una forma única de interactuar con el mundo.
4. Personalidades según el eneagrama
El eneagrama es una herramienta de autoconocimiento que clasifica la personalidad en 9 tipos básicos, cada uno con fortalezas, miedos y motivaciones. Algunos de ellos son:
- Tipo 1: el perfeccionista
- Tipo 2: el ayudador
- Tipo 3: el triunfador
- Tipo 4: el individualista
- Tipo 5: el observador
- Tipo 6: el leal
- Tipo 7: el entusiasta
- Tipo 8: el desafiador
- Tipo 9: el pacificador
Este modelo es muy valorado en procesos terapéuticos, ya que permite trabajar el crecimiento personal desde la comprensión del ego y los mecanismos de defensa.
¿Por qué es importante conocer los tipos de personalidad?
Comprender los distintos tipos de personalidad tiene múltiples beneficios, tanto a nivel individual como relacional:
- Fortalece la autoestima al comprender tus fortalezas y debilidades.
- Mejora la comunicación con los demás, especialmente en relaciones de pareja, laborales o familiares.
- Reduce conflictos, ya que permite interpretar mejor las intenciones o reacciones ajenas.
- Favorece la toma de decisiones más alineadas con tu forma de ser.
Potencia el desarrollo personal, al identificar áreas de mejora y trabajar en ellas.
¿Puedo cambiar mi tipo de personalidad?
No completamente. La personalidad tiene una base biológica y una parte que se forma en la infancia. Sin embargo, sí podés modificar tus actitudes, reacciones y comportamientos a través del trabajo terapéutico.
En Metanoia Consulting te acompañamos en ese proceso. No para que seas “otra persona”, sino para que te reconcilies con tu esencia y te conviertas en una versión más libre y saludable de vos mismo.
¿Cómo descubrir mi tipo de personalidad?
Existen distintos tests y evaluaciones psicológicas que pueden ayudarte a descubrir tu tipo de personalidad, pero lo más importante es hacerlo con acompañamiento profesional.
En Metanoia, realizamos evaluaciones psicológicas integrales y sesiones de autoconocimiento en las que te ayudamos a explorar tu personalidad, tus valores y tu forma única de relacionarte con el mundo.
Conclusión
Los tipos de personalidad no son etiquetas, sino herramientas para conocernos mejor, entender por qué actuamos como actuamos y desarrollar vínculos más sanos y conscientes. Desde la psicología, creemos que el autoconocimiento es una puerta poderosa hacia el bienestar.
Si querés comenzar ese camino, en Metanoia Consulting estamos para ayudarte. Porque entenderte es el primer paso para transformarte.